强直性脊柱炎泡热水澡的益处

　　强直性脊柱炎患者是可以适当的泡一下热水澡的，泡热水澡能够促进我们的血液循环，放松局部肌肉，缓解我们的紧张的情绪，能够起到一个很好的缓解疼痛的作用。

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，它会侵犯腰骶、胸椎和颈椎等中轴关节。其特点是骶髂关节病变，随着时间的发展，附近大关节也会受到影响。在发生强直性脊柱炎后，我们要注意对关节处的保暖，不要让其受寒受冻，否则很容易引起关节炎的发作而产生剧烈疼痛。泡热水澡能够驱逐体内寒气，促进血液循环，这对于我们强直性脊柱炎患者自然是有利的。

　　实际上，泡热水澡就是我们治疗强直性脊柱炎时所用到的物理治疗法，通过热疗，如泡温泉浴、矿泉浴、蒸桑拿等，或者理疗，按摩、针灸、推拿等手法来促进局部血液循环，来缓解强直性脊柱炎的不适症状，如肌肉酸痛、腰痛和关节僵硬等。经常泡热水澡，也有利于控制强直性脊柱炎的发作。不过应该要注意的是，泡热水澡时间不能太长，水温也不要太高，在泡完澡后不要受到冷风侵袭。

　　强直性脊柱炎治疗中的热水浴可以利用一定温度下的热水对身体进行热刺激来达到治疗疾病的方法，能扩张血管，缓解肌肉痉挛，促进血液循环和新陈代谢，具有抗炎、镇痛、止痒的作用。操作方法是将热水注入浴缸或浴池内，实时测量水温，根据个人身体状况、耐受性和疾病需要，将水温保持在40~50℃左右，脱掉所有衣服，将身体浸泡在热水中，并尽可能保证舒适的姿势浸泡十分钟。同时应控制水温使患者沐浴时感到愉快和舒适，以免造成疲劳和虚弱。此外患者还需要去医院进行定期治疗，以延缓疾病的进展。平时最好睡在硬床上，保持低枕睡姿，可以适当移动脊柱和髋关节以防止变形。

　　综上所述，强直性脊柱炎患者是能够泡热水澡的，经常泡热水澡还能缓解病情的发展，配合疾病的治疗。同时，我们也应该多注意保暖，避免风寒湿邪入侵，多锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。